YOGI BHAJAN"Quelle genre de vie voulez-vous? Comment pourriez-vous la développer? Quelle approche et quelle formule pourriez-vous utiliser pour grandir sans souffrir? Faites de la méditation un art de vie. Faites de la méditation la science de la vie. Parce que rien qu'avec cela, et avec cela seulement, vous pouvez développer l'intuition. Et quand l'intuition s'éveille, la prospérité s'ouvre à vous!"     

LES 21 STAGES DE MEDITATIONS

Cette retraite de 4 jours de méditations actives amène à traverser les 21 étapes définies par Yogi Bhajan pour arriver à la pleine réalisation de soi. Cette voie est conçue pour suivre la structure naturelle de la psyché selon l'enseignement du Kundalini yoga et intégrer pas à pas les divers états qui mènent à l'éveil de la conscience. Le bénéfice de chaque méditation est autonome et les expériences d'une soutiennent les progrès de la suivante passant par 3 phases marquées par un état de conscience différent. Ce processus global a pour but de purifier l'esprit et ainsi permettre de sortir de l'identification au mental en vivant l'expérience du Soi. A l'aboutissement de cette retraite, l'amour, la compassion et la bonté deviendront le noyau de cette expérience pour se ressentir comme un être humain réalisé. La vision de la réalité sera limpide et vrai. La méditation deviendra un art de vivre.

CRISTALLISATION DU SOI
Reconnaître, expérimenter, rencontrer les blocages et les résistances tel que l'ennui, l'irritation et la frustration. Début de la concentration, de l'identification et de la stabilité du noyau intérieur: le Soi.  L'élévation commence dans le ressenti du Soi séparé de toutes commotions, émotions et impulsions sensorielles.

EXPRESSION DE SOI
Développer une sensibilité au Soi face aux activités de l'environnement extérieurDevenir soi-même, vivre pleinement les projections et les exprimer dans l'humilité, la politesse et l'élévation. Maintenir puis trouver le calme et la sérénité au coeur même de chaque action.

TRANSCENDANCE A SOI
Aller vers la réalité et l'unité au-delà des différences. Stabiliser l'identité élevée, le Soi infini dans le Moi fini et devenir plus spontané, plus créatif et serein dans le flux de l'existence. Exceller dans la radiance et présence de l'Ame. Ouvrir l'espace sacré  à la présence intuitive. Aimer la vie, bénir le Tout et louer l'Infini.

INFORMATIONS PRATIQUES

  • Avoir une connaissance pratique du Kundalini Yoga ou de la méditation est nécessaire.
  • S'engager à respecter le mode NO DIGITAL & SILENCE pendant 2 jours.
  • Repas végétariens spécifiques selon l'Ayurveda pour stabiliser le Vatta. Thé à volonté. 
  • Chambres individuelles ou doubles avec lavabo, literie & linge. Jardin à disposition.
  • Places limitées. Trois dates à choix : juillet , octobre 2020 et février 2021.
  • Informations complémentaires après réservation (horaire & détails).
  • Inscriptions sur le formulaire de contact ou par email: coachkundalini@gmail.com.

LIVRE  EN  ANGLAIS
THE 21 STAGES OF MEDITATION