"LE YOGA N'EST PAS UNE MANIERE DE FAIRE MAIS UNE MANIERE D'ETRE"

RESPIRE  
Atelier du souffle collectif ou individuel  (pranayamas).

  • Pratiques des techniques de respirations yogiques.
  • Oxygénation l’organisme et harmonisstion les émotions.
  • Libération des perturbations mentales
  • Augmentation de la resistance physiques

LES 21 STAGES DE MEDITATIONS
Retraite collective de méditations actives selon selon Yogi Bhajan. 

  • Discipliner le mental et sortir des mécanismes automatisés.
  • Vidanger le subconscient et modifier la fréquence de la psyché.
  • Equilibrer le flux des pensées et émotions.
  • Dépasser le mental et retrouver la connexion à la conscience.​
  • Purification de l'esprit pour éveiller l'intuition.

STOP SMOKING
Programme global pour arrêter la dépendance au cannabis et à la nicotine.

  • Méditations spécifiques désamorcer les habitudes toxiques.
  • Pratiques physiques pour renforcer les systèmes nerveux et immunitaire.
  • Monodiète spécifiques pour la détoxication.
  • Reconnexion aux 5 éléments par l'immersion dans nature.
  • Suivis et conseils sur les bases de l'humanologie yogique.
  • Groupe de discussion et entraide.

DIVINE MAMA
Programme réservé aux mères.

  • Gestion du stress et renforcement du système nerveux.
  • Happy Hormone Yoga  (dépression postpartum – ménopause).
  • Surmonter le burnout maternelle et vider les pressions cumulées.
  • Formation niveau 1 et massages ayurvédiques.
  • Ressourcements, partages, échanges.
  • Mise en place d'un réseau de solidarité et soutien.

NO STRESS - TOTAL DETOX - ZERO MIND
Modules individuels  de remise en forme  globale
pour rétablir la vitalité (corps/âme/esprit).

  • ​Régénération globale et stabilisation du stress chronique.
  • Travail de libération et dissolution des mémoires corporelles.​
  • Alimentation spécifique pour rééquilibrer le système nerveux
  • Harmonisation par des méditations et respirations actives.
  • Nettoyage des mémoires et schémas superflus.
  • Stimulation de l'énergie dans les organes vitaux.

"SI TU NE METS PAS DES CHALLENGES DANS TA VIE
LA VIE SERA POUR TOI LE CHALLENGE"

PROGRAMME 40 JOURS
C'est le temps minimum qu'il faut pour changer une habitude. L''idée est de donner à son mental l'expérience d'un engagement sans faille : "chaque jour, peu importe ce qui ce passe au-dehors ou dans le mental, quoiqu'il arrive, je ferai cette chose-là!". L'idée d'une pratique ininterrompue est justement de faire l'expérience de l'absolu, qui ne dépend pas du temps et de l'espace, mais s'élève au-dessus/au-delà. C'est une expérience de notre être non-dépendant, infini, illimité, non contraint par le contexte. En 40 jours de méditation/kriya, l'opportunité est donnée de traverser tout ce que le mental va exprimer en rapport à la pratique quotidienne : plaisir, passion, rejet, indifférence, ennui, colère, déprime, maladie, oubli, inconstance, etc. Mais traverser cela sans céder et sans tergiverser, apporte l'expérience de conquérir le mental : "il cèdera avant que je cède". Il dépose les armes, ne résiste plus, et s'accepte comme serviteur de la conscience.